夢を操る（1）

夢と占いからの続き

●夢を操る（1）
明晰夢

明晰夢（めいせきむ）とは、睡眠中にみる夢を自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことです。

睡眠中にも大脳の一部が活動を続けていて、睡眠中に夢が夢であると認識することから、訓練をしていけば、自分の好きな夢を見たり、夢の展開を自在にコントロールすることができるようになるのですね。

これは、脳内において思考や意識、長期記憶などに関わる前頭葉が海馬と連携して、覚醒時に入力された情報を整理する前段階（夢）において、前頭葉が半覚醒状態のために起こる現象と考えられているのですね。

続く